Omega untuk Ibu Hamil

Salam sejahtera.
Salam Sihat Cantik bersama Shaklee..
Sempena Offer Bulan November Ni..nak cerita Sikitlah..

Omega Guard untuk Ibu Hamil.

Seperti yang kita tahu..seorang ibu mengandung memerlukan vitamin tambahan bagi memastikan si ibu dan kandungannya sentiasa sihat.

Ibu bijak zaman sekarang sudah tau kepentingan Omega 3 bekalan DHA
untuk perkembangan otak janin di dalam kandungan.Ikan merupakan sumber Omega 3 yang baik dengan kandungan DHA yang tinggi lebih2 lagi ikan laut dalam.

Omega 3 sangat bagus untuk perkembangan otak bayi dan ia juga bagus untuk si ibu.Ini kerana Omega 3 juga merupakan asud lemak yang amat diperlukan oleh badan.

Asid Lemak dari Omega 3 boleh memecahkan lemak, merendahkan Kolesterol, dan paras trigliserid merendahkan tekanan darah dan mencegah kematian mengejut disebabkan denyutan jantung abnormal.

Sementara harga Offer ni..
Meh ler dapatkan Omega dari Me..

Fb: Hanie Garib
Fanpage : Mama Qis Vita Shop
Sms / Whatsapp : 0135785941

Letih, Stress, Penat, Cepat Mengantuk...???

Salam 1 Malaysia..Assalamualaikum semua..

Nak cerita sikit..

letih,  penat,  stress,  mudah mengantuk apabila kerja d ofis bertimbun2..balik rumah..sambung lagi ngan anak,  keluarga..

Nak tahu tak?

Kita memerlukan vitamin tambahan untuk menjana tenaga dari makanan.Kesan kekurangan vitamin dalam badan membuatkan badan kita mudah menjadi lesu,  cepat letih,  mudah terkena penyakit dan sebagainya.

Ingin tahu penyelesaiannya?

1.ESP ( Promo bulan ni tau)
2.Vitamin C
3.Vitalea
4.B Complex

Nak dapatkan Set ni?
Boleh tahan 4 Bulan tau..Jimatkan??

Berminat nak dapatkan dengan harga Ahli?
Hubungi Me...

Fb : Hanie Garib
Fanpage : Mama Qis Vita Shop
Sms/Whatsapp/Wechat:0135785941

Cod Area Limbang n Temburong Brunei.
Pos..all over Malaysia yer..

Talasemia..apa tu?

Apakah itu Talasemia?

Talasemia adalah penyakit kecacatan darah.Talasemia merupakan keadaan yang diwarisi, iaitu diwariskan dari keluarga kepada anak.Kecacatan gen menyebabkan hemoglobin dalam sel darah merah menjadi tidak normal.Mereka yang mempunyai penyakit talasemia tidak dapat menghasilkan hemoglobin yang mencukupi dalam darah mereka.

Hemoglobin adalah bahagian sel darah merah yang mengangkut oksigen daripada paru2 keseluruh tubuh.Semua tisu tubuh manusia memerlukan oksigen.Akinat kekurangan sel darah merah yang normal akan menyebabkan pesakit kelihatan pucat kerana paras hemoglobin (Hb) yang rendah (anemia).

Sel darah merah bertugas membekalkan oksigen kepada tisu dalam badan manusia.Kekurangan sel darah merah bagi membekalkan oksigen akan mengakibatkan pesakit talasemia berasa lesu, tidak bermaya dan mungkin sesak nafas sekiranya paras hemoglobin semakin menurun.

Mereka yang menghidap talasemia tidak mampu membekalkan seluruh tubuh mereka dengan bekalan oksigen yang mencukupi akibat kekurangan hemoglobin dalam sel darah merah.Tisu yang ketiadaan oksigen gagal berfungsi dengan baik.Dengan itu tubuh mereka menjadi lemah, gagal berkembang dengan baik dan mereka boleh menjadi sakit teruk.

Pesakit talasemia mempunyai paras hemoglobin yang rendah iaitu kurang daripada 10g/dl.

Terdapat 2 jenis Talasemia iaitu...

»Talasemia Minor : Talasemia minor merujuk kepada mereka yang mempunyai kecacatan gen talasemia tetapi tidak menunjukkan tanda2 talasemia atau pembawa.

»Talasemia Major : Talasemia major merujuk kepada mereka yang mempunyai baka talasemia sepenuhnya dan menunjukkan tanda2 talasemia.

Tanda dan gejala penyakit Talasemia.

Biasanya anak2 pembawa talasemia kelihatan normal sewaktu dilahirkan.Bagaimanapun mereka akan mulai mengalami masalah anemia yang serius apabila mencapai usia diantara 13 hingga 18 bulan.

# Tubuh pucat,  lemah dan gelisah.
# Anemia yang serius boleh menyebabkan kesukaran bernafas.
# Jaundis
# Tumbesaran terbantut.
# Perut buncit disebabkan pembengkakan hati dan limpa.
# Perubahan pembentukan tulang muka, pipi dan rahang yang tidak normal (tanda lewat).

Rawatan penyakit Talasemia.

# Pesakit perlu menjalani transfusi darah berterusan setiap bulan.

# Transfusi darah bertrusan akan menyebabkan pengumpulan zat besi di dalam organ penting badan seperti hati,  jantung dan kalenjar endokrin yang akhirnya merosakkan fungsi organ2 tersebut.

# Rawatan penyingkiran zat besi berlebihan perlu dilakukan dengan suntikan ubat Desferrioxamine.

# Pemindahan sumsum tulang sekiranya ada penderma yang sesuai dikalangan keluarga.

Cadangan Suplemen Shaklee untuk Pesakit Talasemia.

» Vitamin B Complex.

Vitamin B Complex membantu dalam meningkatkan tenaga dan diperlukan untuk membina sel darah merah.

» Vitamin E.

Sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel darah merah.

» Ostematrix.

(Lengkap dengan Magnesium dan Vitamin D)
Memberi manfaat kerana membantu meningkatkan tenaga.

» Energizing Soy Protein ( ESP)

Disarankan kerana protein membantu di dalam pembinaan sel2 baru dalam tubuh badan termasuklah sel2 darah merah.ESP juga meningkatkan tenaga.

Pengambilan vitamin dan suplemen yang berterusan akan dapat memperbaiki lagi kesihatan pesakit talasemia.Inshaa Allah..
Tetapi harus diingat ya..cadangan ini hanya untuk pembawa talasemia.
Untuk pesakit talasemia adalah lebih baik rujuk terlebih dahulu dengan doktor pakar.

Berminat?

Hubungi Me..

Hanie Garib | 0135785941

Fb : Hanie Garib
Fanpage : Mama Qis Vita Shop

#SayaPenggunaDanPengedarSahShaklee

Set Asas Darah Tinggi

Tekanan Darah Tinggi ataupun High Blood Pressure berpunca dari beberapa sebab.Secara ringkasnya adalah seperti berikut.

» Stress / tekanan perasaan akibat kerja,  rumahtangga,  dan banyak lagi sebab2 penyumbang STRESS.

» Kandungan KOLESTEROL dalam darah yang tinggi.

» Salur darah diselaputi plak lemak / kolesterol akibat makanan yang tidak sihat dan kurang bersenam.

» Darah Pekat

#Bagi yang menghadapi masalah tekanan darah tinggi akibat kadar KOLESTEROL yang tinggi dan darah yang pekat dicadangkan mengambil

-->> Omega Guard.
-->> Garlic Complex

Kandungan suplemen ini adalah semulajadi dan dihasilkan dari bahan semulajadi tanpa sebarang ubat dan sintetik.

Untuk mendapatkan suplemen ini dengan mudah dan mesra...
Jom hubungi saya..

Hanie Garib | 0135785941
Fb : Hanie Garib
Fanpage : Mama Qis Vita Shop

Tips Penyusuan Untuk Ibu Berpuasa

Salam Ramadhan untuk semua..

Nak cerita sikit malam ni..
boleh kah ibu menyusu berpuasa?
tidak merbahaya ke untuk si ibu dan bayi?

Jawapannya pasti TIDAK.Berpuasa tidak membahayakan bayi dan anda kerana badan anda masih boleh menghasilkan susu semasa anda berpuasa.Kurang pengambilan kalori sepatutnya tidak menjejaskan jumlah susu yang dihasilkan.

Nak kongsi tips penyusuan untuk ibu yang ingin berpuasa di bulan Ramadhan.Jom cuba..Mudah mudahan Dipermudahkan untuk si ibu yang berniat ingin berpuasa tanpa menjejaskan penghasilan susu.

»Banyakkan pengambilan Cecair.
#Sekurangnya 2 Liter sehari sangat perlu.Mulakan minum bermula waktu berbuka sehingga sahur dan menjelang imsak.

»Makan Buah Buahan,  Bubur,  Sup dan Makanan berkuah.
#Kurangkan mengambil terlalu banyak makanan bergula dan bergaram kerana ia boleh menarik keluar air daripada sel.

»Makan madu.
#Ibu yang menyusukan amat digalakkan Makan Madu setiap hari kerana selain menambah stamina,  ia berupaya meningkatkan kadar serapan kalsium dalam badan, malah ia merupakan sumber tenaga yang hebat dan semulajadi. Juga berfungsi sebagai nutrisi lengkap untuk meningkatkan dan melancarkan air susu ibu.

»Rehat secukupnya.
#Elakkan melakukan aktiviti berat dan lasak.

»Berbuka Puasa dan Bersahur dengan Makanan Seimbang yang kaya dengan protein,  glukos dan cecair.

»Banyakkan memakan Kurma.
#Kurma mampu memberi tenaga segera kepada badan dan makanan penambah susu seperti sayuran hijau, buah buahan,  oat dan sebagainya.

»Elakkan minuman berkafein dan minuman berkarbonat.

»Lebihkan sesi menyusu secara terus dan mengepam pada waktu malam.Pam dan menyusu terus secara serentak (Tandem Pumping)

»Pentingkan diet yang mengandungi protein berkualiti daripada ikan, ayam itik,  daging merah dan legum.Pastikan pengambilan kalsium yang mencukupi daripada susu dan produk susu.

»Tambah pengambilan Makanan Berserat ke dalam diet anda dengan mengambil lebih banyak buah buahan dan sayuran segar bagi mengelakkan sembelit.

»Jangan Berhenti Menyusukan Bayi atau Mengepam Susu kerana semakin banyak susu keluar, semakin kerap payudara dikosongkan maka semakin banyak susu ibu yang akan dihasilkan.

»Kurangnya pengeluaran susu Bukan disebabkan ibu berpuasa tetapi Kurang Rangsangan samada Kurang Menyusu Terus bayi atau memerah susu.

»Jika anda rasa anda Menghadapi kesulitan untuk Menyediakan Makanan Yang Berkhasiat untuk diri sendiri.Pertimbangkanlah untuk mengambil Suplemen Vitamin dan Mineral Dalam Diet Anda.

Bersama Shaklee pasti ada penyelesaiannya..^-^

10 Tips Yang Sempoi untuk BERHENTI Merokok.No Stress..

Assalamualaikum...
Petang2 macam ni...terfikir nak tulis ni..

Rokok...Berhenti Merokok...satu isu panas yang agak SENSITIF untuk diperkatakan pada sesetengah pihak.terutama bagi perokok TEGAR...

Rokok dah di fatwakan haram..Jadi..wat pe nak teruskan lagi aktiviti tu??Memanglah susah..tp klu hendak..pasti ada jalannya.. Betul x??

Ramadhan dah dekat..biasanya..perokok pasti boleh berhenti MEROKOK di waktu siang..Apa lah salahnya jika diberhentikan terus hingga ke Malam..Saya pasti setiap perokok pasti pernah terfikir

Bukan hanya untuk anda..tp fikirkan orang yang menyayangi anda...Mereka pun terkena tempiasnya jugak bila anda MEROKOK...

Ok lah...berikut merupakan CARA mudah nak berhenti merokok tanpa STRESS, Tanpa Menggigil, Tanpa Demam sebab x dapat merokok..sangat lah sempoi..

10 Cara SUPER SEMPOI berhenti Merokok.
===================================

1.Lengahkan.

» Kalau ada rasa nak 'PEKENA' sebatang...lengahkan.LEWATKAN 10 minit.Buatlah benda lain dulu.Minum kopi ke, cuci tangan ke,main game ke, baca surat khabar ke,atau buatlah apa saja yang boleh mengalihkan perhatian.Ulang sebanyak mungkin.

2.Tolak konsep "CUKUPLAH SEBATANG"

»Jangan terpedaya dengan ayat "CUKUPLAH SEBATANG" .Tak payah hisap langsung kalau dah ada keinginan nak berhenti merokok.Korang menipu diri sendiri jer sebenarnya tu.

3.Elakkan PUNCA merokok.

»Kenali apa punca anda merokok.Contohnya sebab nak bergaul dengan kawan2,  elakkan stress,  duduk melepak atau berkumpul dengan kawan2.Cuba sebaik mungkin untuk mengelak dari terlibat dengan punca2 merokok ini.Jika ramai kawan2 anda merokok.Elakkan untuk melepak bersama...atau pindah tempat melepak ke tempat yang dilarang merokok.Contohnya dalam masjid...haa...anda boleh terus beribadat...^-^

4.Bersenam.

»Cara berhenti yang ni sangat membantu meghilangkan ketagihan Merokok.Adakan Rutin 30 Minit senaman setiap hari.Jika tersangkut di
Pejabat,  lakukan senaman ringan seperti push up, lari2 anak/setempat,  turun naik tangga.Sentiasalah berzikir.Hati akan menjadi tenang bila sentiasa berzikir.Xdelah fikiran nak merokok je..

5.Belajar untuk RILEKS.

»Stress adalah salah satu penyebab paling popular kenapa merokok.Jadi..cubalah untuk menjadi lebih COOL...dan lebih bijak berdepan dengan stress.Contoh paling best...g ambil wudhu..rasa lebih segar.Ataupun buat teknik DEEP BREATHING....atau bayangkan sesuatu yang membuatkan anda rasa sejuk.

6.Libatkan keluarga dan rakan2...

»Bagitau ahli keluarga dan kawan2 anda tentang niat korang yang nak berhenti MEROKOK.Jadi bila timbul keinginan untuk merokok  beritahu mereka..Mereka akan mengingatkan kembali niat murni anda yang nak berhenti Merokok.Jangan risau..kalau ada yang Mengutuk niat anda ni...abaikan je lah orang2 yang negatif tu..

7.Ingatlah kebaikan Tak Merokok dan Keburukan Merokok.

»Buat senarai atau sebutkan kebaikan yang anda akan dapat jika berhenti merokok.Sebagai contoh...anak isteri semakin sayang..Korang semakin bertambah sihat dan semakin awet muda.Nafas dah berbau harum.Kalau yang belum berjumpa jodoh..mungkin ini lah masanya anda lebih mudah mendapat jodoh...
Kburukan merokok pulak...terang2 anda pasti tahu..
Antaranya...rokok mengganggu kesuburan.sperm tak sihat..silap2 susah nak dapat anak.Jantung, paru2 pulak..hurmm..sungguh nampak x sihat.Membazir pulak beli rokok ni..

8.Go online.

»Rajinkan diri mencari inspirasi kisah2 mereka yang dah berjaya berhenti merokok.ketahui dan belajar bagaimana cara mereka berhenti merokok, bertarung dengan keinginan  nak merokok.Brother..u are not alone.

9.Mengunyah.

»Jika rasa nak merokok..kunyah adalah cara berhenti yang paling simple.Cari bahan kunyahan yang sihat seperti kacang atau gula2 getah yang kurang gula..Jangan pulak mengunyah burger...hihi..

10.Guna Alat Bantuan.

»Banyak yang ada dipasaran.Nikotin tablet,patches, gula2 getah bagi memenuhi keperluan nikotin yang menggila...ataupun..anda boleh mencuba VIVIX SHAKLEE...Tonik ini akan membuatkan korang rasa tepu, dan tak mahu dah hisap rokok.Hidu bau rokok pun dah terasa busuk.Vivix memulihkan Sel DNA jadi secara automatiknya badan akan menolak nikotin..

Haa..kan senang...nak beribu daya..tak nak berjuta dalih..

Cuba..jangan tak cuba...Anda nak..saya cuma nak membantu..
Berminat?

Hubungi saya.
Fb : Hanie Garib
Fanpage :Mama Qis Vita Shop
Sms/Whatsapp :0135785941.

Sembelit menggemukkan???

Assalamualaikum semua..
Lama x jenguk blog ni...takut pulak berhabuk..hihi..
Kena bersihkan sekurangnya seminggu sekali..
Kalau boleh..nak tiap hari...InshaAllah..

Sembelit Boleh Menggemukkan???
========================
Jangan terkejut tau..Sembelit memang mengganggu.Tersangatlah tidak selesa jika tak "MEMBUANG" hari2..Perut pun rasa membuncitkan??betul tak?

Hakikatnya memang sembelit boleh membuatkan berat badan naik.Apa tidaknya..sistem penghadaman kita tak berjalan dengan baik..semua bahan kumuh dan toksin TIDAK dapat dikeluarkan dari badan.Seterusnya menyebabkan peningkatan berat badan berlaku.

Herblax MEMBANTU mengatasi SEMBELIT...
====================================

Herblax merupakan produk terbaik Shaklee bagi melawaskan dan mencuci usus.Bayangkan betapa banyak toksin yang tersekat di usus anda, menyebabkan usus tidak sihat dan tidak dapat menyerap nutrien perlu dengan efektif.

Jangan risau..
Dengan Shaklee...
Pastinya Halal.Selamat.Berkesan.Diperbuat dari bahan Semulajadi.

Berminat?
Hubungi saya..
Fb :Hanie Garib
Fanpage:Mama Qis Vita Shop
Sms/Whatsapp:0135785941.